התעמלות לתקופת משכב הלידה
מאת: עירית גולובנר פז עריכה:הילה הלר חדד שינויים פיסיולוגיים המתרחשים בהריון ובתקופת משכב הלידה וכן תופעות שונות שייתכנו אצל חלק מהיולדות: 1. ירידה הדרגתית ברמת ההורמונים...
חשיבות ההתעמלות בהריון / עירית גולובנר פז
הריון הינו שלב בלתי נפרד מחיינו הנשים. אחת מהשאלות הרבות שהתעוררו לאחרונה בשל ההתעניינות והמודעות להתעמלות היא האם מומלץ ומותר להתעמל בהריון? ידוע כי התעמלות היא תנאי הכר...
הריון והתעמלות
כמה מילים ממני: כאמא לשניים חשוב לי לחזור ולומר דבר שנאמר כבר רבות: הריון אינו מחלה! הריון הוא הליך בריא וטבעי וכן העליה במשקל וכל שאר סגולותיו. אשה הרה יכולה ואף צריכה ל...